moravia naranjo




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Information zur Betriebspause:
Liebe Freunde, werte Damen und Herren!

Auf Grund der aktuellen Lage ist es zur Zeit noch nicht abzusehen ab wann das -Studio Naranjo- seine Pforten wieder öffnen kann. Der Beginn des Frühlingstrimester 2020 kann sich aus diesem Grund noch auf einen späteren Zeitpunkt verschieben. Sobald es diesbezüglich neue Informationen gibt werde ich die Daten entsprechend aktualisieren. Es besteht aber natürlich schon jetzt die Möglichkeit sich für Kurse und Workshops
anzumelden. Sobald das Ende der Betriebspause feststeht melde ich mich dann mit den aktualisierten Terminen und Gebühren.

Vielen Dank für Ihr Verständnis!
  • frühling 2020
  • herbst 2020
- kurse
montag
body rolling
montag | 17:10 - 18:10
studio naranjo
details
-ganzkörperentspanung-
april 20., 27.
mai 04., 11., 18., 25.
juni 08., 15., 22., 29.

10 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 150.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
pilates
montag | 18:30 - 19:30
studio naranjo
details
-pilates flow-
april 20., 27.
mai 04., 11., 18., 25.
juni 08., 15., 22., 29.

10 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 150.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
dienstag
pilates
dienstag | 09:30 - 10:30
studio naranjo
details
-pilates flow-
april 21., 28.
mai 05., 12., 19., 26.
juni 09., 16., 23., 30.

10 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 150.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
body rolling
dienstag | 17:50 - 18:50
studio naranjo
details
-ganzkörperentspanung-
april 21., 28.
mai 05., 12., 19., 26.
juni 09., 16., 23., 30.

10 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 150.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
pilates
dienstag | 19:10 - 20:10
studio naranjo
details
-pilates flow-
april 21., 28.
mai 05., 12., 19., 26.
juni 09., 16., 23., 30.

10 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 150.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
mittwoch
pilates
mittwoch | 16:30 - 17:30
studio naranjo
details
-pilates flow-
april 22., 29.
mai 06., 13., 20., 27.
juni 03., 10., 17., 24.

10 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 150.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
pilates
mittwoch | 17:50 - 18:50
studio naranjo
details
-pilates flow-
april 22., 29.
mai 06., 13., 20., 27.
juni 03., 10., 17., 24.

10 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 150.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
foot fitness + body rolling
mitwoch | 19:10 - 20:20
studio naranjo
details
-ganzkörperentspanung-
april 22., 29.
mai 06., 13., 20., 27.
juni 03., 10., 17., 24.

10 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 160.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
donnerstag
foot fitness + body rolling
donnerstag | 10:10 - 11:30
yogapraxis
details
-von kopf bis fuß training-
april 23., 30.
mai 07., 14., 28.
juni 04., 18., 25.

08 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 144.-

hahngasse 20, 1090 wien
- kurse
montag
body rolling
montag | 17:10 - 18:10
studio naranjo
details
-ganzkörperentspanung-
september: 14., 21., 28.
oktober: 05., 12., 19.
november: 02., 09., 16., 23., 30.
dezember: 14.


12 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 180.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
pilates
montag | 18:30 - 19:30
studio naranjo
details
-pilates flow-
september: 14., 21., 28.
oktober: 05., 12., 19.
november: 02., 09., 16., 23., 30.
dezember: 14.


12 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 180.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
dienstag
pilates
dienstag | 09:30 - 10:30
studio naranjo
details
-pilates flow-
september: 15., 22., 29.
oktober: 06., 13., 20.
november: 03., 10., 17., 24.
dezember: 01., 14.


12 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 180.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
body rolling
dienstag | 17:50 - 18:50
studio naranjo
details
-ganzkörperentspanung-
september: 15., 22., 29.
oktober: 06., 13., 20.
november: 03., 10., 17., 24.
dezember: 01., 14.


12 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 180.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
pilates
dienstag | 19:10 - 20:10
studio naranjo
details
-pilates flow-
september: 15., 22., 29.
oktober: 06., 13., 20.
november: 03., 10., 17., 24.
dezember: 01., 14.


12 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 180.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
mittwoch
pilates
mittwoch | 16:30 - 17:30
studio naranjo
details
-pilates flow-
september: 16., 23., 30.
oktober: 07., 14., 21.
november: 04., 11., 18., 25.
dezember: 09., 16.


12 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 180.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
pilates
mittwoch | 17:50 - 18:50
studio naranjo
details
-pilates flow-
september: 16., 23., 30.
oktober: 07., 14., 21.
november: 04., 11., 18., 25.
dezember: 09., 16.


12 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 180.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
foot fitness + body rolling
mitwoch | 19:10 - 20:20
studio naranjo
details
-von kopf bis fuß training-
september: 16., 23., 30.
oktober: 07., 14., 21.
november: 04., 11., 18., 25.
dezember: 09., 16.


12 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 192.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
donnerstag
foot fitness + body rolling
donnerstag | 10:10 - 11:30
yogapraxis
details
-von kopf bis fuß training-
september: 17., 24.
oktober: 01., 08., 15.
november: 05., 12., 19., 26.
dezember: 10., 17.


11 termine
bis zu 10 personen
kursgebühr € 198.-

hahngasse 20, 1090 wien
- workshops 2020
yamuna | freitag 08. mai | 17:00 - 19:30 | yogapraxis | 1090 wien
- fußmuskeltraining
details
Die Füße bieten uns den nötigen Halt für die Aufrichtung und Balance im Stehen. Wir brauchen genug Kraft und Stabilität, um das Fußgewölbe, das Fersenbein und die Sprunggelenke optimal auszurichten und um Zehen- und Fußfehlbelastungen zu vermeiden. Das Übungsprogramm gibt eine Routine um möglichst einfach und selbständig die Funktion und Ausrichtung der Füße zu verbessern, damit wir gesund und aktiv mit unseren Füßen durch das Leben gehen können!
bis zu 12 personen
kursgebühr € 50.-

hahngasse 20, 1090 wien
yamuna | samstag 09. mai | 10:00 - 12:30 | studio naranjo | 1050 wien
- body rolling für schultern und nacken entspannung
details
Das Schultergelenk stellt eine komplexe Verbindung zwischen dem Rumpf, der Hals-Nackenregion und der oberen Extremität dar. Vor allem in der westlichen Welt ist es eine der strapaziertesten Regionen des Körpers, was an der Häufigkeit von Nackenverspannungen mit Ausstrahlung in die Schultern oder Arme oder auch Spannungskopfschmerzen etc. zu sehen ist. Deshalb ist es wichtig die Schultern angemessen auszurichten, spannungsfrei und mit hoher Bewegungsfreiheit zu erhalten. Mit entsprechenden Techniken lernen Sie besser auf Ihre Schulterregion zu achten, Bewegungseinschränkungen und Fehlhaltungen entgegenzuwirken und somit chronische Schulterbeschwerden, aber auch das Risiko von akuten Symptomen zu vermeiden.
bis zu 10 personen
workshopgebühr € 50.-

strobachgasse 4/16, 1050 wien
- one2one
die einzelstunde
details

bis zu 2 personen:

- 1 einheit: 1 x 60 minuten € 90.-
- 5er block: 5 x 60 mintuten € 396.-
- 10er block: 10 x 60 minuten € 720.-

ein 5er ist 2 monate lang gültig
ein 10er block ist 4 monate lang gültig

studio naranjo
strobachgasse 4/16, 1050 wien

zeit nach vereinbarung
- rolling am sonntag mit maria und sonja
yamuna foot fitness & body rolling mit sonja | sonntag 10:00 - 13:00 | studio naranjo | 1050 wien
details
- april 26./ besser gehen
- juni 21./ rückenfit

(diese workshops werden von sonja schweitzer unterrichtet)

bis zu 10 personen
workshopgebühr: €60,-
strobachgasse 4/16 1050 wien

anmeldungen und infos bitte direkt bei sonja:
tzertzer
+43 664 88196448
yamuna foot fitness & body rolling mit maria | sonntag 16:15 & 18:00 | studio naranjo | 1050 wien
details
- april 26.
foot fitness 16:15 bis 17:45
body rolling 18:00 bis 19:30/ abdomen

- juni 07.
foot fitness 16:15 bis 17:45
body rolling 18:00 bis 19:30/ schulter, arm u. hand

- juni 21.
foot fitness 16:15 bis 17:45
body rolling 18:00 bis 19:30/ ganzkörperentspannung

(diese klassen werden von maria arzberger unterrichtet)

bis zu 10 personen
1 klasse €30,-
2 klassen am selben termin: €50,-
strobachgasse 4/16 1050 wien

anmeldungen und infos bitte direkt bei maria:
mariawho?
+43 676 6434203
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