moravia naranjo
- september-dezember 2023
- januar-märz 2024
kurse september-dezember 2023
montag
pilates flow
montag | 18:30 - 19:30
studio naranjo
details
-ganzkörpertraining-
September 18., 25.
Oktober 2., 9. 16., 23.
November 6., 13., 20., 27.
Dezember 4., 11.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 216,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
Oktober 2., 9. 16., 23.
November 6., 13., 20., 27.
Dezember 4., 11.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 216,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
pilates flow
montag | 20:00 - 21:00
online
details
-ganzkörpertraining-
September 18., 25.
Oktober 2., 9. 16., 23.
November 6., 13., 20., 27.
Dezember 4., 11.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 180,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
-Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
Oktober 2., 9. 16., 23.
November 6., 13., 20., 27.
Dezember 4., 11.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 180,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
-Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
dienstag
pilates flow
dienstag | 9:30 - 10:30
studio | online
details
-ganzkörpertraining-
September 19., 26.
Oktober 3., 10., 17., 24.
November 7., 14., 21., 28.
Dezember 5., 12.
12 Termine / Kursgebühr: € 216,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle + Foot Wakers
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
- Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
Oktober 3., 10., 17., 24.
November 7., 14., 21., 28.
Dezember 5., 12.
12 Termine / Kursgebühr: € 216,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle + Foot Wakers
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
- Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
body rolling
dienstag | 18:00 - 19:00
online
details
-ganzkörperentspannung-
September 19., 26.
Oktober 3., 10., 17., 24.
November 7., 14., 21., 28.
Dezember 5., 12.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 180,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
-Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
Oktober 3., 10., 17., 24.
November 7., 14., 21., 28.
Dezember 5., 12.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 180,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
-Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
mittwoch
yamuna pilates flow
mittwoch | 9:30 - 10:30
tanzquartier
details
-ganzkörpertraining-
September 20., 27.
Oktober 4., 18.
November 8., 15., 22., 29.
Dezember 6., 13.
- 10 Termine
- Tanzquartier Wien GmbH
Museumsplatz 1, A-1070 Wien
Mehr Infos: TQW-Training
Oktober 4., 18.
November 8., 15., 22., 29.
Dezember 6., 13.
- 10 Termine
- Tanzquartier Wien GmbH
Museumsplatz 1, A-1070 Wien
Mehr Infos: TQW-Training
pilates flow
mittwoch | 17:15 - 18:15
studio naranjo
details
-ganzkörpertraining-
September 20., 27.
Oktober 4., 11., 18., 25.
November 8., 15., 22., 29.
Dezember 6., 13.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 216,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
Oktober 4., 11., 18., 25.
November 8., 15., 22., 29.
Dezember 6., 13.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 216,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
body rolling
mittwoch | 18:30 - 19:30
studio naranjo
details
-ganzkörperentspannung-
September 20., 27.
Oktober 4., 11., 18., 25.
November 8., 15., 22., 29.
Dezember 6., 13.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 216,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
Oktober 4., 11., 18., 25.
November 8., 15., 22., 29.
Dezember 6., 13.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 216,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
donnerstag
body & foot rolling
donnerstag | 10:15 - 11:30
yogapraxis
details
-ganzkörperentspannung-
September 21., 28..
Oktober 5., 12., 19.
November 2., 9., 16., 23., 30.
Dezember 7., 14.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 240,-
- YogaPraxis:
Hahngasse 20, 1090, Wien
Oktober 5., 12., 19.
November 2., 9., 16., 23., 30.
Dezember 7., 14.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 240,-
- YogaPraxis:
Hahngasse 20, 1090, Wien
foot fitness
donnerstag | 17:15 - 17:45
online
details
-fußtraining-
September 21., 28..
Oktober 5., 12., 19.
November 2., 9., 16., 23., 30.
Dezember 7., 14.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 108,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Foot Wakers und Savers.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
- Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
Oktober 5., 12., 19.
November 2., 9., 16., 23., 30.
Dezember 7., 14.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 108,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Foot Wakers und Savers.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
- Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
pilates flow
donnerstag | 18:00 - 19:00
online
details
-ganzkörpertraining-
September 21., 28..
Oktober 5., 12., 19.
November 2., 9., 16., 23., 30.
Dezember 7., 14.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 180,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
- Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
Oktober 5., 12., 19.
November 2., 9., 16., 23., 30.
Dezember 7., 14.
- 12 Termine / Kursgebühr: € 180,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
- Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
Sie können Kurse oder aber auch einen Block buchen!
details
Der Studio Block gilt für insgesamt 20 Einheiten in 2 Kursen im Studio.
Der Online Flex-Block gilt für insgesamt 20 Einheiten á 60 Minuten bei frei wählbaren Online Klassen.
Der Kombi Flex-Block gilt für insgesamt 20 Einheiten (im Studio und Online)
- Ein Block kostet € 300,-
- Kurse die 30 Minuten dauern zählen als halbe Einheit.
- Gültig vom 8. Januar bis 21. März 2024
Der Online Flex-Block gilt für insgesamt 20 Einheiten á 60 Minuten bei frei wählbaren Online Klassen.
Der Kombi Flex-Block gilt für insgesamt 20 Einheiten (im Studio und Online)
- Ein Block kostet € 300,-
- Kurse die 30 Minuten dauern zählen als halbe Einheit.
- Gültig vom 8. Januar bis 21. März 2024
kurse januar-märz 2024
montag
body rollinbg
montag | 17:15 - 18:15
studio naranjo
details
-ganzkörpertraining-
Januar 8., 15., 22., 29.
Februar 5., 12., 19., 26.
März 4., 11., 18.
- 11 Termine / Kursgebühr: € 198,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
Februar 5., 12., 19., 26.
März 4., 11., 18.
- 11 Termine / Kursgebühr: € 198,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
pilates flow
montag | 18:30 - 19:30
studio naranjo
details
-ganzkörpertraining-
Januar 8., 15., 22., 29.
Februar 5., 12., 19., 26.
März 4., 11., 18.
- 11 Termine / Kursgebühr: € 198,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
Februar 5., 12., 19., 26.
März 4., 11., 18.
- 11 Termine / Kursgebühr: € 198,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
pilates flow
montag | 18:30 - 19:30
studio naranjo
details
-ganzkörpertraining-
Januar 8., 15., 22., 29.
Februar 5., 12., 19., 26.
März 4., 11., 18.
- 11 Termine / Kursgebühr: € 165,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
-Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
Februar 5., 12., 19., 26.
März 4., 11., 18.
- 11 Termine / Kursgebühr: € 165,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
-Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
dienstag
pilates flow
dienstag | 9:30 - 10:30
studio | online
details
-ganzkörpertraining-
Januar 9., 16., 23., 30.
Februar 6., 13., 20., 27.
März 5., 12., 19.
11Termine / Kursgebühr: € 198,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle + Foot Wakers
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
- Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
Februar 6., 13., 20., 27.
März 5., 12., 19.
11Termine / Kursgebühr: € 198,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle + Foot Wakers
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
- Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
body rolling
dienstag | 18:00 - 19:00
online
details
-ganzkörperentspannung-
Januar 9., 16., 23., 30.
Februar 6., 13., 20., 27.
März 5., 12., 19.
- 11 Termine / Kursgebühr: € 165,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
-Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
Februar 6., 13., 20., 27.
März 5., 12., 19.
- 11 Termine / Kursgebühr: € 165,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
-Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
face rolling
dienstag | 19:15 - 19:45
online
details
-gesicht —und kieferentspannung
Januar 9., 16., 23., 30.
Februar 6., 13., 20., 27.
März 5., 12., 19.
- 11 Termine / Kursgebühr: € 99,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
-Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
Februar 6., 13., 20., 27.
März 5., 12., 19.
- 11 Termine / Kursgebühr: € 99,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
-Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
mittwoch
yamuna pilates flow
mittwoch | 9:30 - 10:30
tanzquartier
details
-ganzkörpertraining-
pilates flow
mittwoch | 17:15 - 18:15
studio naranjo
details
-ganzkörpertraining-
Januar 10., 17., 24., 31.
Februar 7., 14., 21., 28.
März 6., 13., 20.
11 Termine / Kursgebühr: € 198,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
Februar 7., 14., 21., 28.
März 6., 13., 20.
11 Termine / Kursgebühr: € 198,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
body rolling
mittwoch | 18:30 - 19:30
studio naranjo
details
-ganzkörperentspannung-
Januar 10., 17., 24., 31.
Februar 7., 14., 21., 28.
März 6., 13., 20.
11 Termine / Kursgebühr: € 198,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
Februar 7., 14., 21., 28.
März 6., 13., 20.
11 Termine / Kursgebühr: € 198,-
- Studio Naranjo:
Strobachgasse 4/16, 1050, Wien
donnerstag
body & foot rolling
donnerstag | 10:15 - 11:30
yogapraxis
details
-ganzkörperentspannung-
Januar 11., 18., 25.
Februar 1., 8., 15., 22., 29.
März 7., 14., 21.
11 Termine / Kursgebühr: € 220,-
- YogaPraxis:
Hahngasse 20, 1090, Wien
Februar 1., 8., 15., 22., 29.
März 7., 14., 21.
11 Termine / Kursgebühr: € 220,-
- YogaPraxis:
Hahngasse 20, 1090, Wien
foot fitness
donnerstag | 17:15 - 17:45
online
details
-fußtraining-
Januar 11., 18., 25.
Februar 1., 8., 15., 22., 29.
März 7., 14., 21.
11 Termine / Kursgebühr: € 99,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Foot Wakers und Savers.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
- Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
Februar 1., 8., 15., 22., 29.
März 7., 14., 21.
11 Termine / Kursgebühr: € 99,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Foot Wakers und Savers.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
- Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
pilates flow
donnerstag | 18:00 - 19:00
online
details
-ganzkörpertraining-
Januar 11., 18., 25.
Februar 1., 8., 15., 22., 29.
März 7., 14., 21.
11 Termine / Kursgebühr: € 165,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
- Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
Februar 1., 8., 15., 22., 29.
März 7., 14., 21.
11 Termine / Kursgebühr: € 165,-
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball + schwarze Bälle.
- Für den Livestream verwende ich -zoom-, mehr Informationen dazu finden Sie hier.
- Die Aufzeichnungen der Klassen werden jeweils eine Woche lang zur Verfügung stehen.
one2one
die einzelstunde
online/ im studio/ english, deutsch, spanish
details
bis zu 2 Personen:
- 1 Einheit: 1 x 60 Minuten € 90.-
- 1 Einheit: 1 x 90 Minuten € 135.-
- 5er Block: 5 x 60 Minuten € 396.-
- 10er Block: 10 x 60 Minuten € 750.-
ein 5er Block ist 2 Monate lang gültig
ein 10er Block ist 4 Monate lang gültig
- Online: Zoom
- Studio Naranjo: Strobachgasse 4/16, 1050 Wien
Zeit nach Vereinbarung
Sie können hier anmelden
workshops
body rolling | die wirbelsäule
Freitag 1. Dezember | 17:30 - 20: 00
details
Wir alle haben ganz individuelle Verdrehungen und Verbiegungen in unseren Körpern, die zu Blockaden führen können. Unser Ziel wird es sein, diese Fehlhaltungen aufzulösen und somit eine Leichtigkeit in unseren Bewegungen, eine verbesserte „Aufrichtung“ sowie einen optimalen Energiefluss zu erreichen, ideal bei Skoliose und ähnlichen Problemen.
In diesem Workshop werden wir durch die Kombination von tiefer Atmung und Wirbelsäulen-Rotationen unsere Körper von Kopf bis Fuß neu ausbalancieren.
Workshopgebühr € 60,-
Studio Naranjo | Strobachgasse 4/16 | 1050 Wien
und Online Zoom
Für Online-Teilnehmer*innen:
- Für den Livestream verwende ich -zoom-.
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball
Für alle Teilnehmer*innen:
- Die Aufzeichnung des Workshop wird bis 14. Januar zur Verfügung stehen.
In diesem Workshop werden wir durch die Kombination von tiefer Atmung und Wirbelsäulen-Rotationen unsere Körper von Kopf bis Fuß neu ausbalancieren.
Workshopgebühr € 60,-
Studio Naranjo | Strobachgasse 4/16 | 1050 Wien
und Online Zoom
Für Online-Teilnehmer*innen:
- Für den Livestream verwende ich -zoom-.
- Es wird benötigt: Yamuna® Gold, Silber oder Pearl Ball
Für alle Teilnehmer*innen:
- Die Aufzeichnung des Workshop wird bis 14. Januar zur Verfügung stehen.
Fußmuskeltraining
Freitag 17. Januar | 17:30 - 20: 00
details
Workshopgebühr € 60,-
Studio Naranjo | Strobachgasse 4/16 | 1050 Wien
und Online Zoom
Für alle Teilnehmer*innen:
- Die Aufzeichnung des Workshop wird bis 31. März zur Verfügung stehen.
Für Online-Teilnehmer*innen:
- Für den Livestream verwende ich -zoom-.
- Es wird benötigt: Yamuna® Foot Wakers, Foot Savers und schwarze Bälle.
Studio Naranjo | Strobachgasse 4/16 | 1050 Wien
und Online Zoom
Für alle Teilnehmer*innen:
- Die Aufzeichnung des Workshop wird bis 31. März zur Verfügung stehen.
Für Online-Teilnehmer*innen:
- Für den Livestream verwende ich -zoom-.
- Es wird benötigt: Yamuna® Foot Wakers, Foot Savers und schwarze Bälle.
Sie hätten gerne einen eigenen Yamuna® Ball?
Gerne kann ich Ihnen einen schicken! Mehr Informationen dazu finden Sie auf der Seite Bälle
Gerne kann ich Ihnen einen schicken! Mehr Informationen dazu finden Sie auf der Seite Bälle
